“Kendimi saçım güzel olursa güzel hissederim” çocukluğumda izlediğim bir şampuan reklamındaki slogan. Gerçeğe nokta atışı yapan bir söz. Öyle ya saç ziynettir. Güzellik tutkusuna sahip insanda bu ziynetini kaybetmek istemiyor. Tabi verilen bu güzelliğin kıymeti bilinip, gerekli özen gösterilmezse zamana yenik düşüp yavaş yavaş sizden uzaklaşabiliyor. Saç dökülmesi kadın, erkek herkesin kâbusu.
Yıllar öncesinin uzmanlarının söylediği “kadınlarda kellik görülmez” teşhiside artık doğruluğunu yitirdi. Maalesef kadınlarda da kısmı kellik görülmeye başladı. Günümüzün doğaldan uzak beslenme ve stres dolu yaşam kadınlara bu özelliğini kaybettirdi. Buna dur deyip engel olmak da sizin elinizde.
Hayalinizdeki saçlara ulaşmak için illaki büyük meblağlar harcamanız gerekmiyor. Evde uygulayacağınız doğal yöntemlerle bunu başarmanız mümkün. Tabi dışarıdan yapacağınız bakımlarda tek başına yeterli değildir.
Mutlaka iyi beslenme, bol su hatta vitamin almanız saçlarınızın yararınıza olacaktır. Vücudunuzun eksik vitamin içinde olması saç güzelliğinizin de eksilmesine neden olur.
Eğer Saçlarınız kepekli ve kırılgansa A vitamini eksik demektir.
Saç dökülmesinin en önemli sebebi B1, B6 vitamin eksikliğindendir.
C, vitamini saç köklerini uyararak saçın uzamasını sağlar ayrıca saç pigmentini düzenler.
Saç köklerini besleyen ise B12 dir.
Saç Çinko eksikliğinden dökülür. Bu yüzden Çinko saçın olmazsa olmazıdır.
Bunlara artı olarak Metionin, Selenyum, Biotin, E, B, D vitaminlerde saçınızın duyduğu ihtiyaçlarıdır.
Vitaminlere destek verecek dışarıdan yapacağınız yardımcı tıp uygulamaları da saçınızın kaybettiği özelliklerini geri kazandıracaktır. Yardımcı tıp dediğimiz bitkisel bakımlarda istediğiniz sonuçlara ulaşmak için öncelikle sabırlı olup emek vermeye üşen memeniz gerekir. Bitkisel bakım biraz zaman alsa da en sağlıklı yoldur.
Alternatif Tıp dan faydalanmak isteyenler için bizzat denenip sonuç alınmış bazı bilgileri aktaracağım. Bu yazı güzelliğini saçlarıyla taçlandıranlara gelsin.
Saç bakın yağı hazırlayarak başlayanlım. Saça faydalı çeşit çeşit yağlar vardır. Her saç bakım yağında genelde Saça fayda olacak tüm özellikler bulunur. Lakin bazısında bir özellik daha çok öne çıkar. Bizde sizler için bu yazıda en faydalı olan yağlara ve özelliklerine yer vereceğiz. Saç bakım yağı hazırlarken öncelikle dip yağına yani ana yağa karar vermelisiniz. Yani saçınızın en öne çıkan ihtiyacına derman olacak yağı belirlemelisiniz.
- Zeytin Yağı,
- Argan yağı,
- Fındık yağı,
- Yılan yağı,
- Defne tohumu yağı:
Bu dip yağları ( ana yağ ) saç çıkartır ve saçları güçleştirir, dökülmeyi önler.
- Çörek otu yağı:
Hücre yeniler; bu da yeni saç demektir.
- At kestanesi yağı:
Hücreleri sıklaştırır böylece dökülmeyi önler.
Bu yağlardan birini dip yağı olarak seçin. Diğer dip yağlarından ve aşağıdaki aynı özellikteki yağlardan ister hepsini ister bir kaçını ekleyin. Dip yağınız üç ölçek diğerleri bir ölçek kafidir. Ölçek: Aktardan aldığınız bir şişe yağ = bir ölçek. Dip yağı içine ekleyeceğiniz diğer malzemelerden daha fazla olması gerekir.
- Avakodu yağı,
- Jojoba yağı,
- Badem yağı,
- Susam yağı,
- Hint yağı,
- Mersin yağı,
- Ceviz yağı,
- Buğday yağı:
Bu yağlar saçı besler, nem kazandırır ve uzamasına destek olur. En önemlisi de dökülme sorununa çare olur.
- Kekik yağı,
- Biberiye yağı:
Kan dolaşımını hızlandırıp saçı canlandırır.
YAĞLI SAÇLARA FAYDA OLACAK YAĞLAR
- Portakal yağı,
- Papatya yağı,
- Defne ucucu yağı,
- Menekşe yağı:
Bu yağlar saçı kurutmadan fazla yağından arındırır. Besler, yeniler.
SAÇ KIRIKLIKLARI İÇİN YAĞLAR
- Avakado yağı,
- Badem yağı,
- Zeytin yağı,
- Jojoba yağı,
- Hindistan cevizi yağı,
- Argan yağı,
- Yılang yılang yağı,
- Buğday yağı,
Saç sağlığını yitirip nemini kaybedince kuruyup, kırık oluşmasına sebep olur. Yukarıdaki yağlar bu derdin çaresi.
İhtiyacınız olan yağları aldıktan sonra bir kavanoza hepsini boşaltın. Daha iyi sonuç için dilerseniz Bir ampul E, A vitamini ve bir ampul bepanten eklemenizi tavsiye ederim.
Daha sonrasında şişeyi iyice çalkalayın bir kaç saat dinlendirdikten sonra saçınıza hazırladığınız yağdan sürün, ister bir bone, ister nemli havluyla saçınızı kapatın iki saat sonra yıkayın.
Hafta bir veya iki defa uygulayın. Hazırladığınız karışım size uzun bir süre yetecektir. En az üç ay en ideal altı ay devam edin.
Güzellikler sizin ve saçınızın olsun.
NOT: Saç dökülmesinin en belirgin sebebi Çinko eksikliğindendir. Çinko en çok kabak çekirdeğinde bulunur. Günde bir avuç kabak çekirdeği çinko eksikliğine iyi gelir.
